Other muscles: Biceps, Triceps, Chest, Shoulders, Traps
Equipment: hrazda
Mechanics type: compound
Fitness level: intermediate
Category: Street Workout
Bez houpat. Při spouštění a výstup na krátkou vzdálenost by měla být zcela narovnat ramena. Obě ruce by se měl pohybovat do horní polohy současně.Rukojeť podle typu výstupu. Pomoc nohy minimální.
