Обучение
Tabata test
Author: ArtemIvanich

Tabata test

У дома
Серия 1
4 rounds
20
ите
Lunge Jump
rest: 15 ите, after the set 60 ите
Серия 2
4 rounds
20
ите
Burpee
rest: 15 ите, after the set 60 ите
Серия 3
4 rounds
20
ите
Mountain Climbers
rest: 15 ите, after the set 60 ите
Серия 4
4 rounds
20
ите
Sprawl jumps
rest: 15 ите, after the set 60 ите
За да изпратите