Təlim
09-12-2025, вт, 18:53
Author: Михайло Кікало
Ev
Set 1
1 round
8
Etibarlılıq
-Up Pull
rest: 120 s
7
Etibarlılıq
-Up Pull
rest: 120 s
6
Etibarlılıq
-Up Pull
rest: 120 s
15
Etibarlılıq
Dips
rest: 120 s
15
Etibarlılıq
Dips
rest: 120 s
15
Etibarlılıq
Dips
rest: 120 s
20
Etibarlılıq
Push-up
rest: 120 s
20
Etibarlılıq
Push-up
rest: 120 s
20
Etibarlılıq
Push-up
rest after the set: 120 s
Göndərmək üçün